Douleur entre les omoplates, dos raide au réveil, sensation de blocage, douleur qui descend dans la jambe ou remonte vers les cervicales…
Le mal de dos peut prendre de nombreuses formes.
À Plaisance-du-Touch, près de Toulouse, Marion propose des séances d’Atrapuncture aux personnes qui souhaitent explorer une approche douce et complémentaire lorsqu’elles vivent avec des douleurs du dos.
Dorsalgie, cervicalgie, lombalgie… où avez-vous mal ?
La localisation de la douleur permet déjà de distinguer plusieurs situations.
Douleur dans le cou ou le haut du dos : cervicalgie
La cervicalgie concerne principalement la région du cou.
Elle peut s’accompagner de raideurs, de tensions dans les trapèzes, d’une difficulté à tourner la tête ou d’une douleur qui s’étend vers les épaules et le haut du dos.
Douleur entre les omoplates : dorsalgie
La dorsalgie désigne une douleur située dans la partie moyenne du dos, au niveau de la colonne thoracique.
Elle peut être ressentie :
- entre les omoplates ;
- d’un seul côté du dos ;
- le long de la colonne ;
- comme une tension ou une raideur ;
- lors de certains mouvements ou après une position prolongée.
Douleur dans le bas du dos : lombalgie
La lombalgie touche la région lombaire.
Elle peut être ponctuelle ou persistante et provoquer une sensation de blocage, de raideur ou une gêne lors des mouvements, de la station assise ou du passage de la position assise à debout.
Douleur qui descend dans la jambe : sciatique
Une douleur partant du bas du dos ou de la fesse et descendant à l’arrière ou sur le côté de la jambe peut évoquer une sciatique.
Elle peut s’accompagner de fourmillements, d’engourdissements ou de sensations électriques.
Douleur qui descend devant la cuisse : cruralgie
La cruralgie correspond à l’irritation ou à la compression du nerf crural.
La douleur peut partir du bas du dos ou de l’aine et se prolonger vers l’avant de la cuisse, parfois jusqu’au genou ou plus bas.
(La sensation de jambe en carton ou l'absence soudaine de toute sensation est une complication et il vous est demandé de consulter un médecin en urgence.)
Pourquoi le dos peut-il faire mal ?
Il n’existe pas une cause unique au mal de dos.
Les douleurs peuvent notamment être influencées par :
- des tensions musculaires ;
- un effort inhabituel ;
- certaines positions prolongées ;
- une diminution ou une augmentation brutale de l’activité physique ;
- une atteinte articulaire ou discale ;
- une irritation nerveuse ;
- certaines pathologies du rachis ;
- la fatigue ou un sommeil perturbé ;
- le stress et les tensions corporelles.
Et lorsqu’une douleur persiste depuis plusieurs mois, son fonctionnement peut devenir plus complexe.
Le système nerveux, le sommeil, l’activité physique, le stress, l’appréhension du mouvement et le contexte de vie peuvent alors influencer la manière dont la douleur est ressentie.
Cela ne signifie pas que la douleur est imaginaire, donc tous les cas votre douleur est réelle et ressentie. Cela ne sera jamais remis en cause.
Comment se déroule une séance ?
1. Nous échangeons sur votre douleur
Où avez-vous mal ? Depuis quand ? Dans quelles situations ? Qu’est-ce que cette douleur vous empêche de faire ?
Si vous avez amenez vos résultats médicaux, je prendrai connaissance des conslusions médicales.
Ce premier échange permet surtout de comprendre votre vécu et d’adapter la séance.
2. La séance d’Atrapuncture
Vous restez habillé(e).
J’exerce différentes pressions sur des points stratégiques, notamment sur la zone de douleur, selon la méthode d’Atrapuncture dans laquelle j’ai été formée.
Il n’y a ni aiguille ni manipulation brusque.
3. Nous observons vos ressentis
Nous faisons le point sur ce que vous ressentez pendant et après la séance.
Chaque personne étant différente, aucun niveau de diminution de la douleur ni nombre précis de séances ne peut être garanti. De manière général, on observe 50% des douleurs en moins dès la première séance avec un soulagement significatif des douleurs avec 2 ou 3 séances dans 80% des cas.
A la fin de la séance, je vous conseillerai sur la nécessité de reprogrammer un RDV et dans quel labs de temps. Vous décidez ensuite librement si vous souhaitez poursuivre.
Quand une douleur du dos nécessite-t-elle un avis médical ?
La majorité des douleurs du dos n’est pas liée à une maladie grave.
Cependant, un avis médical est particulièrement important lorsque la douleur :
- apparaît brutalement et de manière inhabituelle ;
- survient après un traumatisme important ;
- s’accompagne de fièvre ;
- s’accompagne d’une faiblesse importante d’un bras ou d’une jambe ;
- provoque une perte de sensibilité inhabituelle ;
- est associée à des troubles urinaires ou intestinaux ;
- s’aggrave fortement ou devient persistante ;
- s’accompagne d’une douleur thoracique, d’un essoufflement ou d’un malaise.
En cas de symptômes inquiétants, la priorité reste l’évaluation médicale.
